सफल लोगों Success Peoples की 6 Successful Habits आपको जानना चाहिए !

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अगर आप Morning के Time वेस्ट कर रहे हैं तो आपको अपनी Life  में Success को Achieve  करना  बहुत ही मुश्किल हो जाएगा,  मैंने अपने बहुत से  Friends  को देखा है जो कहते हैं यार मुझे Morning में  उठने का मन ही नहीं करता.  तो मै आज इसी Successful Habits के बारे में  Share करूँगा ,जो की  7 Habits Of Highly Effective People नामक Book से लिया गया है .

कुछ लोग सुबह(Morning) में  उठ जाते हैं  Then और बोलते हैं कुछ खास फायदा(बेनेफिट्स)  भी नहीं होता है और मैं तो अपना सारा काम रात में ही कर सकता हूं| मै भी  इसी तरह हुआ करता था सुबह 11:00 बजे से पहले उठ जाता था तो सुबह में तो मुझसे कोई Work  होता ही नहीं था |

गलती से सुबह उठ भी जाता था तो  मैं अपना ज्यादातर टाइम YouTube पर Videos  देखने और Facebook चलाने में वेस्ट कर देता था|

लेकिन यह सब मेरा बंद हो गया जब मैंने एक बुक Miracle Morning नाम की अध्यन किया तो , इस बुक को स्टडी करने के बाद हमारी सारी बैड हैबिट खत्म हो गई इस बुक के लेखक अपने लाइफ की कुछ 6 Habits को बताया है जिसे आप फॉलो करके अपने लाइफ में आसानी से सक्सेस पा सकते हैं| क्योंकि सक्सेस पाने के लिए Good Habits  बहुत जरूरी है|

अगर आप इन Habits को लोगों के उठने से पहले कर लेते हो तो आपका पूरा दिन अच्छी रहेगी| इतना काम उनके उठने से पहले आप कर लेंगे उतना काम वह उतना पूरा दिन में भी नहीं कर पाएंगे |

सक्सेस फुल लोगो की  Successful Habits

1. Silence 

इसका मतलब यह  है कि Meditation  करना आपको अपना Mind  थोड़ी देर के लिए शांत रखना होगा| इससे आपके Mind और Thinking  में बहुत ज्यादा कंट्रोल आ जाएगा| जब आप अपने Mind और Thinking  को Control  कर लेंगे तो आपको अपनी Life  में Successful बनने के लिए कोई नहीं रोक सकता | यह मैं नहीं कह रहा हूं यह बड़े-बड़े Successful लोगों का कहना है|  जिन्होंने अपने Real Life  में इन Successful Habits को Obserb किये  हैं|

यदि Meditation  आपने अभी तक किया नहीं है तो आपको घबराने और बेचैन होने की कोई जरूरत नहीं इसका स्टेप बहुत ही सिंपल है बस आपको करना ही होगा की आपको किसी शांत (Silence) जगह पर 5 मिनट के लिए बैठ जाना है|

फिर बस अपनी सांस पर फोकस करिए और कुछ सोचिए न ज्यादा आपके दिमाग में बहुत सारे Positive And Negative Thoughts  आएंगे  | हो सकता है शुरू में आपको यह बहुत कठिन लगे लेकिन जब आप इसे Practice करेंगे तो then यह बहुत Easy  हो जाएगा|

2. Affirmations

आपको अपनी Idea  अपनी रियल लाइफ के बारे में एक पेपर पर Write up करना  होगा Present Tense  में आपको अपने Emmotions  और इन Tense  के साथ आपको वह चीज़ पढ़नी होगी|

अगर आप Excercise ज्यादा करना चाहते हैं तो आप यह लिखिए I Take Care of My Helthe And Excercise Daily आप अपनी लाइफ के सारे Areas के लिए एक एक इंफॉर्मेशन लिख सकते हैं और फिर  Meditation  के बाद आप यह Information रीड कर लीजिएगा |

3. Visualization

इसका  मतलब  यह है की  5 मिनट के लिए अपनी Real Life  के बारे में सोचिए | गहरी सांस लेकर ऐसे मानिए जैसे आप  Already  वो लाइक जी रहे हो क्या होता है कि इससे आपको दिन के लिए बहुत ज्यादा Motivation मिलेगा so that आपको आपकी दिन की मुश्किलों को फेस करने के लिए Energy देगा |

4. Excercise

यह काफी Basic बात है Morning में  जब आप अपना Blood Flow  बढ़ा  लेते हैं तो वहां पर Contiontration  Improve  हो जाता है और आपकी Helth  बहुत अच्छी हो जाती है |

इसका Point यह है की आप की आंखें खुल जाए और आप  Alert हो जाएँ |  जब आपका Helth रेट बढ़ जाएगा तो आपकी आंखें अपने आप खुल जाएगी और आप बाकी दिन को काफी अच्छे से पेश कर सकेंगे|

अगर आपके पास ज्यादा Time  नहीं है,  तो आप दिन में Jumping और Run Up सुबह साम जरूर कर लीजिए|  इसका पॉइंट बस यह है कि आप अपना ब्लड फ्लो बढ़ा लें | इससे फायदा यह होगा कि आपका मन हमेशा फ्रेश रहेगा और कुछ नया सोचने( थिनकिंग) में आईडिया देगा .

5. Reading

जिस तरह आप अपने Body  को साफ सुथरा रखने के लिए साबुन का Use करते हैं, ठीक उसी प्रकार आपको अपने दिमाग को साफ रखने के लिए अच्छे-अच्छे Motivational और Inspirational बुक्स की स्टडी करनी चाहिए|  इससे आप के Mind  में Negative Thoughts नहीं आएंगे.

कोई भी एक अच्छी Book  पढ़ कर आपके दिमाग के Thoughts Clear हो जाते है,और आपको बाकी दिन में सोचने के लिए कुछ अच्छे Ideas मिल जाते हैं .

मैं आपको Recommend करूंगा की न्यूज़पेपर सप्ताहिक पत्रिका यह ना पढ़कर आप कोई अच्छी बुक Success या Motivational  बुक का अध्ययन करें|

6.Scribing

इसका मतलब है की अपने Thoughts और अपनी Feeling लिखना है |  इससे आप हमेशा कुछ नया सीखोगे इसे मॉर्निंग Habits भी कहते हैं |  इसमें आपको लिखना है कि अभी तक आपने क्या सीखा और क्या क्या Improve करना है मतलब है कि अपनी लाइफ के बारे में थोड़ा  Time  निकालकर अपने बारे में लिखिए |  अपने Life  के लिए अपनी Strenth और Weakness पर फोकस करिए |

मैं लिखता हूं कि  मुझे  दिन में मुझे जो भी Work करना है उसके बारे में मैं लिख लेता हूं, और मैं एक To Do List बना लेता हूं इससे क्या होता है कि मुझे Motivation और कुछ नया करने का रास्ता मिल जाता है|

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